Vida saludable
Ni hacer sudokus ni crucigramas: el neurólogo Álvaro Pascual, de Harvard, revela los tres pilares reales que mantienen sano el cerebro a cualquier edad
Los trastornos mentales aumentan el riesgo cardiovascular: el alcoholismo aparece como la señal de mayor riesgo
Entre 90 y 119 minutos semanales de ejercicio de fuerza, el equivalente a dos sesiones de gimnasio, se relacionaron con menos muertes por causas cardiovasculares y neurológicas en uno de los estudios más largos jamás hechos sobre este hábito
Los cosméticos ocultan sustancias químicas que no aparecen en la etiqueta: un estudio las detecta en el 98 %
Científicos descubren que el cerebro humano está programado para recordar el peso más alto que alcanzó una persona y activa más hambre, más antojos y menos gasto de energía para intentar recuperarlo tras una dieta
Los cosméticos aumentan la exposición a disruptores endocrinos: reducir su uso baja varios químicos en solo cinco días
Beber agua muy fría parece la mejor forma de combatir el calor pero un enfermero expertos avisa: «Reduce temporalmente la sudoración, el principal mecanismo de refrigeración del cuerpo»
La colina y la betaína ayudan a proteger la función cognitiva durante el envejecimiento, según un estudio
Los expertos coinciden: una sola cucharada de vinagre de manzana después de comer ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre
Los nutricionistas expertos coinciden: para que la fruta que comemos sea efectiva y nos aporte todos los nutrientes, hay que tomarla en este momento del día
















